Sesc Goiás promove semana dedicada à saúde e bem-estar
Como desdobramento da pandemia e do isolamento social, é recorrente o aumento dos depoimentos de pessoas com sofrimento psicológico, assim como omissão aos cuidados com a saúde física e nutricional. Diante do atual cenário, o Sesc Goiás promove entre os dias 1° e 5 de junho, a Semana Sesc Viver Bem. O objetivo é oferecer à sociedade uma programação com planos de treinos físicos e alimentes que atendam todas as idades para colaborar na adoção de um estilo de vida saudável. A semana foi organizada pelas equipes de Desenvolvimento Físico e Esportivo junto com a Nutrição do Sesc Goiás. Durante os cinco dias serão oferecidos serviços online gratuitos com conteúdos práticos e instrucionais para todos participantes. Os planos que serão desenvolvidos são: emagrecimento; performance, condicionamento físico e hipertrofia muscular; saúde e bem-estar; infância ativa. Para participar basta acompanhar as redes sociais do Sesc Goiás: Instagram (@sescgo) e YouTube (Senac Goiás). As atividades serão por meio de vídeos, lives, bate-papo e e-books. Veja a programação completa: Dia: 1° de junhoHora: 9h30Live: Treino LeveBate-Papo: Atividade Física, Compulsão Alimentar e Ansiedade no Isolamento SocialParticipação: Nutricionista Ana Azevedo e Psicólogo Vinícius Pereira Dia: 2 de junhoHora: 9hIGVT: Plano Emagrecimento + Treino Funcional Dia: 3 de junhoHora: 19hLive: Treino PumpBate-Papo: Procura-se um estilo de vida saudável por meio de hábitos físico-esportivos e alimentaresParticipação: Nutricionista Ana Azevedo e Profº Diego Amorim Dia: 4 de junhoHora: 9hIGVT: Plano Infância Ativa + Atividades coordenativas e brincadeira Dia: 5 de junhoHora: 9hIGVT: Plano Saúde e bem-estar + treino funcional para iniciantes e idosos (Com informações do site A Redação)