Em tempos de pandemia, é fundamental sentir-se bem consigo mesmo e na relação com o próximo. A prática esportiva é fator importante para que saibamos lidar com as adversidades. Esses elementos estão contidos na estratégia da Prefeitura de Anápolis no processo de desenvolvimento humano por meio do esporte.

Neste contexto, a Secretaria Municipal de Esportes estabelece parceria com o médico psiquiatra João Victor Rodrigues, que dá dicas para que as pessoas melhorem a saúde mental. Adotar uma rotina bem segmentada na alimentação e sono é essencial.

Se ater ao momento do agora é a segunda dica. De acordo com ele, é importante que o tempo presente venha à tona quando muitas pessoas buscam fatos do passado ou do futuro de forma involuntária. “Quando nos conectamos ao momento presente, raramente existe sofrimento excessivo”, pontua o médico psiquiatra.

A terceira dica é evitar o excesso de notícias que são veiculadas pela mídia. “Esse excesso de informações, muitas desastrosas, alimenta de uma maneira importante o mecanismo da ansiedade. Gera mais sofrimento’’, afirma João Victor Rodrigues.

Por fim, o médico psiquiatra reiterou a importância de estar sempre atento com sua saúde mental. “Se você ou alguém estiver com sofrimento excessivo, ansiedade, medo, angústia e que está atrapalhando seus afazeres no trabalho ou no convívio do contexto sócio familiar, é possível que precise de ajuda’’, conclui.

Saúde mental
Em Anápolis, a rede de atenção à saúde mental do município possui três unidades do Caps e o Espaço Florescer – Ambulatório Municipal de Saúde Mental -, que trabalham mediante encaminhamento das unidades de saúde. O Centro de Apoio Psicossocial da Infância e da Adolescência – Caps i Crescer atende crianças e adolescentes que possuem algum tipo de transtorno mental. A unidade conta com psiquiatras, terapeutas ocupacionais, fonoaudiólogos, enfermeiros e técnicas de enfermagem.

Essa mesma equipe multidisciplinar é encontrada nos Caps AD Viver, Vidativa e Espaço Florescer. Os Caps são serviços da Rede de Atenção Psicossocial destinados a prestar atenção diária a pessoas com transtornos mentais. As unidades oferecem atendimento à população, realizam o acompanhamento clínico e a reinserção social dos usuários pelo acesso ao trabalho, lazer, exercício dos direitos civis e fortalecimento dos laços familiares e comunitários.

Ainda atendem aos usuários em seus momentos de crise e apoiam na busca de independência e responsabilidade para com seu tratamento. Os projetos desses serviços, muitas vezes, ultrapassam a própria estrutura física, em busca da rede de suporte social, potencializadora de suas ações, preocupando-se com a pessoa, sua história, sua cultura e sua vida cotidiana.

Serviço:

Caps i Crescer
Horário de funcionamento: 7h às 17h (segunda a sexta-feira)
Endereço: Rua 07 de Setembro, n° 743 – Centro
Telefone: 3902- 2615

Caps AD Viver
Horário de funcionamento: 7h às 17h (segunda a sexta-feira)
Endereço: Rua Quintino Bocaiúva, esquina com a Rua Conde Afonso Celso – Centro
Telefone: (62) 3902-1299

CapsVidativa
Horário de funcionamento: 7h às 17h (segunda a sexta-feira)
Endereço: Rua 1º de maio, nº 26 – Centro
Telefone: 3902-1698

Espaço Florescer – Ambulatório Municipal de Saúde Mental
Horário de funcionamento: 7h às 17h (segunda a sexta-feira)
Endereço: Rua Coronel Antônio Crispim, nº 155 – B. Jundiaí – Anápolis
Telefone: 3902-1485