O Guia Alimentar para a População Brasileira é a dica dessa semana da campanha “Saúde na Real”, desenvolvida pelas redes sociais da Assembleia Legislativa de Goiás. O livro é uma publicação do Ministério da Saúde e traz informações para a promoção da saúde por meio de uma alimentação saudável, utilizando alimentos nacionais e muito acessíveis, como os tradicionais arroz e feijão.

O guia é uma recomendação da Organização Mundial de Saúde, no sentido de facilitar a adoção de escolhas alimentares mais saudáveis em uma linguagem que seja compreendida por todas as pessoas e que leve em conta a cultura local. Ele tem uma versão digital que pode ser acessada pelo instagram e pelo twitter da Alego.

 A campanha “Saúde na Real” foi motivada pela chegada da pandemia provocada pelo novo coronavírus em Goiás. Inicialmente, as postagens traziam dicas e orientações sobre como evitar a contaminação pela covid-19. Mas a campanha foi tão bem recebida, que a iniciativa foi ampliada para as outras diversas áreas da saúde.  

Uma vez por semana é possível conferir dicas de saúde, como alongamento para quem trabalha muito tempo sentado, principalmente nesse momento em que muita gente está em regime de home office, de exercícios para quem tem dores nas articulações e ainda sobre os direitos dos clientes de planos de saúde.